2017-06-01から1日間の記事一覧

高血圧を下げるのにはやっぱり運動かなという真実。

高血圧

ぷくぷくおっさんです。本に乗っていたストレッチを続けて２日目です。もちろん、まだ、結果がでるわけではないですが、効くのではと信じていやっています。あと、本のストレッチのところに、お家でできる運動ものっていました。その場でダッシュするとい…