要治療から要観察に戻りたいおっさんのブログ

血圧を下げたいです。下げるために行ったことと、日々の話題を書いていこうと思います

健康

レモン酢で、体の調子がいい。血圧も少し安定しているようにみえます

ぷくぷくおっさんです。 今日はずっと気になっていたレモン酢を我が家でも取り入れている話です。 レモン酢は、高血圧などにもいいと聞いたので始めました。 作り方 ・レモンを角切りにします。(一般的にはスライスするのが多いようです。 うちでは、容器に…

高血圧の薬を夏の間だけでもやめたいと先生いってみた

ぷくぷくおっさんです。 血圧を正常値に下げ、通院しないでもいいようにいろいろな本を読んで日々励んでいます。 今回は、「薬に頼らず血圧を下げる方法 1日5分 [ 加藤雅俊 ]」という本を購入して、読んだところ、年齢数に90加算した値であれば、問題ない…

血圧ツボ押し継続中。話題のヨーグルトメーカーで腸活も同時進行中。とにかく健康になりたい

ぷくぷくおっさんです。 購入した血圧を下げる本を読んで、ストレッチ、ツボ押しを続けています。まだ、今のところ目に見えた結果はでていないですが、結果を信じて続けていこうと思います。 とにかく、血圧をさげて、薬をのまなくてもいいようになりたいで…